11 aylık bebek ek gıda tarifleri

Buda bir kase yoğurt, bir kase zerzevat çorbası ve 1 yumurtaya eşittir. Bu devirdeki bebekler anne sütüne ek 2 öğüne gerekseme duymaktadırlar. 9-11 aylık bebek için anne sütüne ek 300 kalori eklenmesi gerekirken, bu güç 3 öğüne bölünüp verilmelidir.” “EK BESİNE GEÇİŞTE BİRİNCİ TERCİH SEBZELER OLMALI” Bebek11 aylık olduğunda alkış, “baybay” yapma, el sallama, öpücük gönderme, sorulan bir nesneyi gösterme gibi iletişim becerilerini sergilemekten keyif alır. “Bebeğim hala el sallamıyor” diyorsanız üzülmeyin. Siz ona örnek olarak bu gelişimine destek olabilirsiniz. Hemen öğrenmese de önce gözlem yapacaktır. Bebeklerdeek gıdaya ne zaman geçilmeli sorusu anneler tarafından merak edilmektedir. Emzirdiğiniz bebeğin ek gıdaya geçme zamanı geldiyse emzirmenin yanında 6 Ay Ve Üzeri Bebekler İçin Ek Gıda Tarifleri. Bebeğiniz 6 aylık olup ek gıdaları tek tek deneyerek başladıktan sonra; 11 Haziran 2022. 0 Yorum . Inline BebekBeslenmesi /. 6-8 Ay Bebek Beslenmesi. İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenen bebeğiniz için yavaş yavaş yeni besinlerle tanışma vakti. 6. ayını tamamladıktan sonra anne sütünün yanında ek gıda da almaya başlayan bebeğinizin, çiğneme becerisini kazanmaya başlayacağı 7. ve 8. aylarda sizi kritik bir dönem bekliyor. 6aylık bebek için örnek menü 1. Bu menü ek gıdaya geçişin ilk haftaları için geçerlidir. 07.00: Anne sütü. 10.00: Anne sütü. 13.00: Sebze püresi. 15.00:Anne sütü. 18.30: Anne sütü. 21.30: Anne sütü . 6 aylık bebek için örnek menü 2. Bu menü ek gıdaya geçişin ilk haftaları için geçerlidir. 07.00: Anne sütü. 10 Sites De Rencontres Y Aller Ou Pas. Anne sütü bebeğin 6. aya kadar tüm ihtiyacını karşılarken 6-12 ayda yarısını, 12. aydan itibarense %30’ unu karşılar. Bebeğin besin ihtiyacının tamamını karşılamak için anne sütüne ilave olarak verilen besinlere de ek gıda denir. Bebek ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenilmelidir. İlk 6 aydan sonra ise bebek uygun ek gıdalar hazır hâle gelmiş olur. 6- 12 aylık dönemde bebeğinizin ek gıdalarla tanışması ve beslenme alışkanlığı kazanması açısından çok önemlidir. Ancak her bebek farklı gelişimsel özellikler taşıdığından bebeğin ek gıdaya hazır olma belirtilerine göre hareket etmelisiniz. BEBEĞİN EK GIDAYA GEÇİŞ İÇİN HAZIR OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?EK GIDALARA ERKEN BAŞLAMANIN SAKINCALARI NELERDİR?EK GIDALARA GEÇ BAŞLAMANIN SAKINCALARI NELERDİR?BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ LİSTESİBEBEĞİN BİR GIDAYA ALERJİSİ OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?BEBEKTE EK GIDAYA BAŞLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKİLENLERBEBEKTE EK GIDAYA GEÇERKEN VERİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER BEBEĞİN EK GIDAYA GEÇİŞ İÇİN HAZIR OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ? Bebekler genellikle doğumdan 6 ay sonra ek gıdalara geçiş için hazır hâle gelir. Bebeğinize 6 aydan önce yiyecek verirseniz diliyle yiyeceği itip almak istemeyecektir. Bu ek gıda için hazır olmadığının göstergesidir. Bebeğiniz ek gıdaya geçmek için hazır olduğuna dair belirtiler gösterecektir. Bunları şöyle sıralayabiliriz Yiyecek verdiğinizde artık diliyle itip çıkarmaya çalışmaz,Ellerini, eşyaları sürekli ağzına götürmeye başlaması,Doğum kilosunun yaklaşık olarak iki katına ulaşmış olması,Yiyeceklere ağzını açması, siz yemek yerken sizle ilgilenmesi,Yemek yiyebilecek hâlde oturabilmeye başlaması,Baş kontrolünü sağlayabilmesi,Yemek gördüğünde ağız hareketleri yapması,Anne sütü almış olmasına rağmen size aç olduğunu hissettirmesi. EK GIDALARA ERKEN BAŞLAMANIN SAKINCALARI NELERDİR? Ek gıdaya erken başlamışsanız alması gereken yeterli anne sütünü alamaz. Bu yüzden de büyüme ve gelişmesi olumsuz alerjilerinin görülme olasılığı sindirim sistemi tam gelişmediğinden bebeğinize çok fazla yüklenmiş sütünü az alacağından anne sütünün koruyuculuğundan tam faydalanamamış olur ve bebeğinizin hastalanma riski artar. Ek gıdalara erken başlamanın sakıncaları olduğu gibi geç başlamanın da birçok sakıncası vardır. EK GIDALARA GEÇ BAŞLAMANIN SAKINCALARI NELERDİR? Bebeğin çiğneme-yutma koordinasyonu kurabilmesi anne sütü artık yeterli olmayacağından büyüme ve gelişmesi olumsuz tatları alabilme ve farklı yapıdaki yiyeceklere alışabilmesi sütü artık yeterli gelemeyeceğinden çeşitli mineral eksiklikleri sıklığı artar. BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ LİSTESİ Bebeğin sağlığının korunması ve sürdürülmesini sağlamak için ek gıdaların ihtiyaca göre uygun kalitede, güvenli, temiz, besleyici, yeterli miktarda olması gerekmektedir. Haftada 2-3 yeni ek gıdaya başlanmalıdır. Bu gıdaların sonradan herhangi bir alerjik durum oluşturup oluşturmadığı kontrol edilmelidir. Ek gıdalara başlanırken birer çay kaşığı olacak şekilde başlanmalıdır. Giderek çeşitleri arttırılır ve miktarları da çoğaltılır. Birden fazla tamamlayıcı besin aynı gün bebeğe verilmemelidir. 6. ayda ek gıda olarak öncelikle kendi hazırladığımız meyve ve sebze sularıyla başlanmalıdır. Bunların yanı sıra yoğurt da 6. ayda verilmeye başlanmalıdır. Bebeğe verdiğimiz yoğurdu günlük olarak pastörize süt ile kendimiz sebze sularına ve yoğurda alışan bebeğe 7. ayda artık daha yoğun ve pütürlü olan meyve ve sebze püreleri verilmelidir. Bu pürelerin gaz yapmayacak yiyeceklerden yapılmasına özen ayda bebeğin demir ihtiyacı artmış olacağından sebze çorbalarına başlamalıyız. Hazırlayacağınız çorbalarda havuç, patates, ıspanak, kabak gibi sebzelere öncelik verebilirsiniz. Ayrıca hazırlayacağınız çorbanın içerisine her öğün için bir çorba kaşığı kadar yağsız dana kıyması ilave edebilirsiniz. 8. ayda başlayacağımız bir diğer gıda ise pişmiş yumurta sarısıdır. Yumurta sarısına 1/8’ i verilerek ayda bebeğinize başlatabileceğiniz ek gıda peynirdir. Peynir tuzsuz olmalıdır. Yeni başlarken kibrit kutusunun ¼’ü kadar peynir bebeğiniz için yeterli aydan itibaren bebek et yemeye başlayabilir. Öncelikle köfte olarak hazırladığınız dana etiyle başlamanızı öneririz. Bunun yanında balık eti, tavuk eti, hindi eti de beslenmemize artık Aydan sonra bebek aile ile sofraya oturup yiyebilecek hâle, sindirim sistemine erişmiştir. Artık sizinle yiyeceklerden tatmaya başlayabilir. BEBEĞİN BİR GIDAYA ALERJİSİ OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ? Bebeğiniz yeni tanıştığı bir besini yedikten sonra ona alerjisi varsa muhtemelen birkaç saat içinde bunu belli eder. Ancak belirtiler bazen birkaç gün sonra da ortaya çıkabilir. Belirtiler kendini genellikle ciltte kaşıntı, karın ağrısı, ciltte kabarıklık ve döküntü olarak kendini gösterir. Bazense nefes darlığı, hırıltılı solunum, dilde şişme, yüzde şişme, ishal, kurdeşen, kusma gibi daha ciddi belirtilerle karşılaşabiliriz. Bu belirtilerle karşılaşmamız hâlinde hemen acil servise başvurulmalıdır. BEBEKTE EK GIDAYA BAŞLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKİLENLER Her yeni gıdaya tek tek başlanmalı ve çok az miktarda besinler biberon vs. ile değil kaşık kullanılarak ilk kez deneyeceği besin bebeğe açken bir besini almak istemiyorsa zorlanmamalıdır. Birkaç gün bekledikten sonra tekrar yedirmeyi gıdalara tek öğün olarak verilecek besinlerin protein, çinko, demir, D vitamini, A vitamini yönünden zengin olmasına özen olan ek gıda 2 saat içerisinde verilmeli daha fazla besinlere tuz ve şeker beslenirken acele edilmemelidir. BEBEKTE EK GIDAYA GEÇERKEN VERİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER Bebek ek gıdaya geçerken meyve ve sebzelerin yeri evet çok büyüktür ancak bazıları bunların dışında kalır. Örneğin; çilek, kiraz, portakal alerji riski yüksek olanlardan bazıları olduğu için bunların verilmesi önerilmez. İnek sütü hazmedilmesi zor olduğundan dolayı 1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gereken besinler içindedir. Verilmemesi gerekilen diğer besinleri şöyle sıralayabiliriz Bal,Patlıcan,Çay, bitki çayı,Çikolata, kakao,Kafein içeren gıdalar,Fındık, fıstık gibi kuruyemişler,İşlenmiş hazır gıdalar,Turşu,Salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri,Tatlandırıcı içeren gıdalar,Soya, yer fıstığı gibi alerji yapma olasılığı daha yüksek gıdalar.

11 aylık bebek ek gıda tarifleri